Ten Speed Press Essential Oils to Boost the Brain and Heal the Body: 5 Steps to Calm Anxiety, Sleep Better, Reduce Inflammation, and Regain Control of Your Health

This beautiful little book contains just the right mix of scientific and botanical info along with practical tips and strategies for using essential oils to regain and maintain brain and nervous system health.Jodi has used her years of research and clinical practice to provide readers with easy-to-understand descriptions of the complexities of the issues underlying brain health and has done a great job in providing a 5-Step Plan for utilising essential oils to overcome the hurdles en-route to better health.As someone currently dealing with brain health challenges I just wish this book had been available about 5 years ago. Still, now we know about the neuroplasticity of the brain, I'm choosing to believe that it's never too late to stop the decline and hopefully improve things!Thanks Jodi for doing a great job in birthing this book and also for providing recipes for your proprietory Vibrant Blue Oil Blends - so helpful for those of us who don't live in the USA/Canada and can't get them shipped to us.

This book is very good. If you want to improve your health or that of your family this book is ideal. There are excellent recipes to help you on a mental, emotional and physical level. There is plenty of information on how to keep the vagus nerve healthy and how it being out of balance with the organs of the body can affect your health.

Interesting information

ich beschäftige mich seit Jahren mit ätherischen Ölen und ihren natüröliche Heilkräften und hatte schon einige Bücher über ätherische Öle gelesen. Dieses bringt die sehr komplexen und umfangreichen Informationen gut strukturiert auf den Punkt. Das funktioniert beim Leser anz ohne Chemiestudium und trotzdem wissenschaftlich fundiert. Teil1 beleuchtet die Ursache(n) unseres Krankseins, im wesentlichen ein völlig überfordertes vegetatives Nervensystem, das vor allem im "Erholungsbereich" erschöpft ist, was eben viele Baustellen und Symptome (und ggf. viele Diagnosen und Therapien) nach sich zieht. Der Leser lernt in einfachen Erklärungen viel über dieses parasympathische Nervensystem. In 5 Schritten erfährt der Leser nicht nur etwas über seinen "Erholungsnerv", sondern auch über die anderen wichtigen Hirnfunktionen (Schlaf, Entgiftung, Energiehaushalt, Stimmungen, Stress, Übergewicht). Teil 2 geht ans konkrete Überwinden der Störungen, mit der gleichen übersichtlichen Gliederung aus Teil1. So kann jeder dort beginnen, wo es ihm am besten paßt.Ich empfehle dieses Buch allen meinen (englischlesenden) Patienten, die sich für Heilung aus der Naturapotheke - sprich mit ätherischen Ölen - interessieren. Ich wünsche Jodi und ihrem Buch eine begeisterte Leserschaft und eine baldige Übersetzung ins Deutsche.

I just love this book, it's everything I wanted in a book, easy knowledge to acknowledge without big Latin names and things. I think Jodi did an excellent job on this book, I haven't finished it yet but I'm excited to dive in to it as soon as I can. Their's detailed graphs, illustrations and recipes in this book which makes it easy to understand and makes for good reading. I can't wait to start applying oils and expand my horizons since I'm just getting to know my essential oils, such a great beginning to start my healing journey, thank you Jodi