Nada es tan terrible/Nothing is so Terrible: La Filosofía De Los Más Fuertes Y Felices/the Philosophy of the Strongest and Happiest (Spanish Edition)

Me encantó

Llego en muy buen estado y en poco tiempo.

El libro es terriblemente simplista. El autor obviamente nunca ha sentido ansiedad en su vida. Pero yo pienso que siempre hay que hacer limonada con los limones y hay algunas tecnicas que ensena que si me han servido y valen la pena poner en practica, como lo que el llama "flotar" o accion suave. El resto del libro no me sirvio y no me intereso tampoco seguir. Pero gracias por la tecnica que si funciono.

Maravilloso libro, tiene técnicas para reducir la ansiedad y ataques de pánico. Fácil lectura, fácil para entender. Necesario para estos días y para personas que padecen de ansiedad generalizada y ataques de pánico Lo recomiendo!

El autor a través de anécdotas, conceptos y casos prácticos, explora como nosotros mismos, independiente de la situación por la que estemos pasando, podemos vivir una vida plena y alegre desde una perspectiva favorecedora, porque aunque pasen cosas en nuestras vidas, somos nosotros mismos, nuestro dialogo interno, los que definimos cómo sentirnos e interpretar lo que nos ocurre, entre muchos más consejos y recomendaciones útiles.

100% recomendado, es un libro que te hace reconocer muchas conductas inapropiadas. Y te da ejercicios para corregirlas. Me gusta la forma en que se narra el libro, todo con ejemplos y fácil de entender.

Muy bien la redacción , me gustó como fluye capítulo a capítulo, no le doy 5 porque algunos conceptos no me convencieron.

A pesar de que sentí el libro un poco extenso, agradezco al autor por cada detalle, por cada vivencia comportartida y sobre todo por cada herramienta sugerida, muy recomendado. Gracias Rafael

Me ha ayudado muchísimo este y otros libros de Santandreu. Lo recomiendo, a mi me ha ayudado muchísimo en el difícil camino de superar la ansiedad y la depresión

I read it in Spaniah so I am not entirely sure I undersrood it correctlybut overall a great book.They LOVE it in Argentina btw

Increible punto de vista que hace cambiar la perspectiva sobre las cosas que nos afectan

Muy interesante y bien escrito

Es un libro con un contenido realmente interesante. Me ha ayudado mucho en momentos muy duros, aunque al final conseguir superar estos momentos depende de uno mismo. Pero este libro es una gran guía para ello. Gracias Rafael