Bulk Bacopa Monnieri Capsules, 350 mg, Pack of 90, 90 Servings, Packaging May Vary

Since I got these, I don’t have as many problems recalling info or words. I still have memory issues, but I would estimate a 20% improvement which is great. No side effects to report.

In der traditionellen ayurvedischen Heilkunst wird Bacopa Monnieri, auch Brahmi genannt, seit Jahrhunderten eingesetzt. Verschiedene Studien schreiben dem kleinen Fettblatt vielfältige positive Wirkungen auf die Gesundheit zu. Brahmi wird z.B. auch die Gedächtnispflanze genannt, traditionell nehmen es in Indien Studenten und Gelehrte zu sich, um die Konzentration, das Gedächtnis und das Denkvermögen anzuregen und damit den Lernerfolg zu verbessern. Bacopa Monnieri wird im Ayurvedischen aber auch als entzündungshemmendes, schmerzlinderndes, fiebersenkendes Beruhigungsmittel eingesetzt und Studien zufolge soll Brahmi auch bei Angststörungen, Alzheimer und Stress helfen.Die Kapseln werden anscheinend in Großbritannien hergestellt und enthalten leider Füllstoffe bzw. Rieselhilfen wie Magnesiumstearat. Die Kapseln haben einen Bacosid Gehalt von 50% pro Kapsel à 350mg. Sie werden in einem versiegelten Schraubglas geliefert. 1-2 Kapseln täglich mit Flüssigkeit empfiehlt der Hersteller, so kommt man mit der Packung etwa 1,5 bis 3 Monate aus. Die Kapseln lassen sich gut schlucken, riechen und schmecken ähnlich wie grüner Tee, also nicht unangenehm. Um einen merkbaren Erfolg bei Gedächtnis und Konzentrationsfähigkeit zu erhalten, muss man lt. Studien 8 bis 12 Wochen Geduld haben und das Produkt regelmäßig einnehmen. Ich habe das Produkt bestellt, um meine mentale Leistungsfähigkeit aufrecht zu erhalten bzw. zu verbessern. Altersbedingt merke ich da nämlich schon Defizite. Gerade ältere Menschen sollen von Brahmi profitieren und dem vorzeitigen Verlust des Gedächtnisses entgegenwirken können. Zudem entspannt Brahmi auch die Blutgefäße und wirkt Stress entgegen, da es den Cortisolspiegel senken kann. Ich stehe noch am Anfang der Einnahme der Kapseln, fühle mich aber bereits entspannter. Ich werde, da keinerlei Nebenwirkungen aufgetreten oder zu erwarten sind, Bacopa Monnieri dauerhaft einnehmen und hoffe, dadurch den altersbedingten Gedächtnisverlust abwenden zu können. Allerdings lieber ein Produkt ohne Magnesiumstearat. Daher nur 4 Sterne.

Die Bulk Bacopa Monnieri Kapseln werden in einer Plastikdose geliefert, die insgesamt 90 Kapseln enthält, weshalb eine Packung auch ganze 3 Monate halten kann. Auch wenn bereits darauf hingewiesen wird, dass die Verpackung variieren kann, finde ich meine Packung etwas unpraktisch gehalten, denn die Plastikdose ist nur bis knapp zur Hälfte gefüllt, so dass man sich das Plastik auch mit kleineren Packungen sparen könnte.Zu diesem Nahrungsergänzungsmittel lässt sich sagen, dass Bacopa Monniere (auch: kleines Fettblatt) Studien zufolge unterschiedliche Wirkungen für Gesundheit und Körper haben soll. Es ist besonders dafür bekannt, dass es helfen soll, Konzentrationsphasen aufrecht zu erhalten und Denkvermögen und Gedächtnis anregen soll. Ferner kann es als entzündungshemmendes Beruhigungsmittel auch bei Angststörungen und Stress helfen. Ich habe einen relativ straffen Lernplan und habe dieses Mittel probiert, um versuchen, beim Lernen länger konzentriert zu sein. Nach dreiwöchiger täglicher Einnahme lässt sich leider keine große Wirkung feststellen, wobei man auch sagen muss, dass diese wohl erst nach 8-12 Wochen Einnahme eintreten soll. Jedenfalls kann ich sagen, dass ich keine negativen Wirkungen feststellen konnte und die tägliche routinemäßige medikamentöse Einnahme vielleicht auch etwas Placebo-Effektartig zumindest anfangs dazu geführt hat, dass ich mit größerer Motivation an das Lernen herangegangen bin. Berücksichtigen möchte ich auch, dass ich eher ein jüngerer Tester dieses Produkts in meinen 20er Jahren bin und das kleine Fettblatt wohl auch noch effektiver für ältere Menschen sein soll.Der Geschmack ist nicht wesentlich unangenehm und erinnert leicht an Kräuter. Man sollte zudem bedenken, dass die Kapseln den Füllstoff Magnesiumstearat enthält, der zugegebenermaßen in nahezu allen Nahrungsergänzungsmittel verwendet wird, jedoch aufgrund von Nebenwirkungen auch umstritten ist (in kleinen Mengen wie hier eher unschädlich). Es gilt jedoch generell die Empfehlung, dass man sich mit dem, was man zu sich nimmt, auseinandersetzen muss, gerade dann, wenn man Nahrungsergänzungsmittel für die Gesundheit einsetzt.

Ich nehme die Kapseln jetzt seit über vier Wochen 1x täglich und kann keinen großen Effekt feststellen.Das ist vielleicht der derzeitigen Situation geschuldet, in der man eh etwas angespannter als üblich ist.Insgesamt sind die Kapseln aber leicht zu schlucken, schmecken neutral, keine Verdauungsprobleme.Mehr kann ich leider nicht sagen, obwohl ich Nahrungsergänzungsmitteln durchaus aufgeschlossen gegenüber- stehe.Ich nehme die Kapseln aber weiter und werde dann erneut berichten. Vielleicht bringen sie mich ja über dieseZeit und begünstigen, dass ich entspannter bin.