MTV Fitness - Pilates Mix

If your house was burning and you had managed to save your kids, pets, photos, etc, but had time to only grab ONE video, which would it be? I own close to a hundred fitness videos- cardio, strength, pilates and yoga, but Pilates Mix would be my choice without even thinking about it. I agree with all the comments by the previous reviewers, so I won't go on to repeat their comments. The program is tough, it's very effective, and best of all, it is unique. I usually do program 1 plus the bonus on one day, skip a day, do program 2 plus bonus, skip another day, and then do a traditional full Pilates. I've been doing this since Pilates Mix first came out, and I've lost 2 inches from both waist and thighs, even though I had felt as though I was very fit before starting this. Another big plus is that my entire back is so much stronger now. So many fitness videos focus on strenthening or toning strictly what you see in the mirror- abs, arms, thighs. This program is well balanced for full body benefits. As previously noted, this is NOT for beginners. Some of the sequences are very fast-paced.Although modifications for some exercises are shown, all too often the viewer is in a position such as plank or down dog variation, and unable to see the TV screen. Even in the modifified versions, a good functional base of core strength is necessary to maintain good form. Anyone trying this who hasn't already been working at the intermediate level of Pilates could easily strain their back. Anyone with wrist problems might want to avoid Pilates Mix, (or at least, skip Program 1) Program 1 has pushups and lots of plank and side plank variations that may put too much stress on painful wirsts.

this is the third mtv fitness dvd i have purchased and is by far my favorite. the power yoga is really hard and one of my favorite fitness dvd's i own. the thing i like best about this one is the breakdown of the upper and lower body workouts. i haven't tried the 10 minute full body workout but am glad that i always have that option.i work out, do weights, and yoga a 4-5 times a week and this was really hard for me the first time around. i just finished my second workout today and still couldn't finish all the reps in few of the exercises. being in pretty good shape, it's hard to find a dvd that is challenging enough to make me sore and feel like i worked hard. if you're like me you will love this dvd!abs are a main focus throughout both workouts so be prepared for that. since pilates is all about the core that makes sense, but my core was really talking to me after only 15 mns! i opt to do the upper and lower sections back to back so my next day can just be cardio. be ready to be sore after the very first time use it!kristin is a really good instructor and doesn't annoy me like so many others out there. the only thing i can say is that she is super advanced so be prepared to look at the beginning or intermediate people on the dvd. i am totally pumped about this dvd because she incorporates moves i've never seen before which is refreshing. bikini season here i come!!

I really don't like this workout video. it gets 4 stars because it delivers what it promises & gave me a good workout, but I just don't like the flow or the bad editing. I just don't like it & wouldn't buy it again. It feels disjointed. You select what workout you want & there are different combinations so there must be somewhere like 20 different workouts you can get from this DVD, but it goes from one segment to the next w/o any transition. I just don't like it. But, it was a decent workout & I felt where my body had been working the next day. I'm not that big into Pilates so that may also be why I don't love this workout. I just liked Kristin McGee's other workouts.

I purchased this DVD after a few months of using the original MTV Pilates DVD. I felt like I wanted more of a challenge, and MTV Pilates Mix definitely delivered. I agree with the reviewer who said that workout 1 requires lots of upper body strength -- at first I wasn't even sure if I'd be able to complete many of the moves. Within few weeks, however, I was amazed that I was able to follow along with the beginner and intermediate instructors, and it's getting easier all the time. Workout 2 is great as well and includes lots of creative spins on classical Pilates moves. The format of the DVD allows you to customize your workout by mixing segments of workout 1 and 2, but it doesn't flow well and, though it's a nice option, isn't really necessary. Kristin McGee is very personable and encouraging without being obnoxious. The music is decent, although I like to use the instructor-only audio track and play my own music.

This is a great DVD. It has loads of new moves from the first MTV Pilates DVD.It has 2 30-minute workouts, divided in parts: arms, legs abs sections, and seems that workout 2 is more challenging than workout 1. Based on that, you can pick 3 workouts from arms 1, 2; legs 1, 2; and abs 1, 2. (e.g you can pick arms 1, legs 2 and abs 1, or arms 1, 2, abs 2. Any combination of 3 workouts!) and it'll play the ones you pick as a 30 minute workout.It also includes a bonus total body 10 minute workout which is very challenging, it is mostly legs and some abs.All in all a great workout DVD. Kristin McGee is a great instructor and the background people show different positions for all fitness levels. The location is a Manhattan club turned into a studio with black background and colorful sets. And has good upbeat music.Definitely a workout worth checking out!

If you have any shoulder or elbow injuries, you might want to pass on this DVD. In a couple places, Kristin has you supporting yourself in a side-angle. If you're of average stature, this could put up to 75 pounds of stress straight into your arm joints in a direction they don't normally engage. Ouch! I had to modify these parts.Other than that, it's really great stuff. Kristin whips through the workouts at breakneck speed. You might not be able to follow it all on the first time through, but like a video game, you'll get better each time you play it.

Zunächst muss man sagen, dass ein völlig freies Mixen der Übungen natürlich nicht möglich ist. Es gibt lediglich zwei 30 Min Workouts (eines mehr auf Oberkörper, eines mehr auf Bauch und Beine- ausgerichtet), die man auch gut nacheinander durchziehen kann. Im Anschluss gibts ein Mini-15-Minuten-Training (oder nochmal als 15 Minuten Verlängerung)Das ist, glaub ich, aber nicht notwendig, denn nach der Stunde weiss man, was man getan hat.Ein sehr ausgewogenes Training, das nahezu alle Muskelgruppen einschliesst aber ein solides Grundmass an Körperspannung und Gelenkigkeit voraussetzt.Die Anweisungen (zumindest die im O-Ton) sind sehr präzise und auf die richtige Rückenhaltung und Atmung wird Wert gelegt.Nachdem mir der 1.Teil (MTV-Pilates) etwas zu einfach war, ist dieser genau perfekt.Ich bin sehr zufrieden mit dieser DVD!

Neben der MTV Pilates DVD finde ich diese DVD eine tolle Ergänzung für Fortgeschrittene. Es handelt sich um 2 flotte, fließende und abwechslungreiche ca 30 Minuten Programme sowie ein Kurzprogramm. Am besten, man kombiniert ein Kurzprogramm mit einem Langprogramm.Die DVd bietet anleitungen in wahnsinnig vielen Sprachen. Ich mache Sie jedoch immer auf Englisch. Die Trainerin ist sehr sympathisch und professionell und hat eine angenehme Stimme. Der Raum ist dunkel und spielt einmal nicht an einem Strand oder sonst in der Natur, was jedoch nicht stört.Die Musik ist nicht störend.Es handelt sich jedoch eben nicht um die klassische Pilates DVD mit ganz ruhiger Abfolge und Entspannungsmusik. Als hektisch würde ich die Übungen aber auch nicht bezeichnen.Ich kann die DVD nur empfehlen!

... der kann sich der DVD ja mal stellen. Puh, ich bin echt fit, aber nach dem ich nicht mal die erste Hälfte am Stück durchhalte, tut es echt weh.Die DVD ist sehr amerikanisch und ob das Programm so wirklich im Sinne von schonendem Pilates ist sei mal dahin gestellt. Klar ist aber, es hilft. Mache das jetzt seit ein paar Wochen unregelmässig und immer bin ich am nächsten Tag deutlich definierter und härter im Hüftbereich. Und das braucht bei mir schon einiges.Also, nur was für starke Mädels - oder Männer die nicht wissen, wie schwach sie eigentlich sind :-)Luzern, 7.2.2011Stephan Wiesner

Sehr anstrendgendes Programm für Nicht-Dauer-Sportler!Aber wer Zeit hat es regelmässig zu wiederholen und zu üben hat damit sicherlich Erfolg!Kleiner Minuspunkt: Ich finde die Übungen werden zu rasch nacheinander gemacht, mit wenig Erholungspausen (muss man eventuell selbst auf STOP schalten :)) und die Dehnungsphase am Ende ist zu kurz und nicht intensiv genug, so das Muskelkater vorprogrammiert ist! Mein Tipp: selbst noch intensiver dehnen!!!Ansonsten ist das Programm von den Übungen her gut und ausgeglichhen, so das man für den ganzen Körper was macht!

Diese DVD ist in drei Programmen unterteilt und ist wohl Nachfolge DVD der MTV Pilates, die ich natürlich auch besitze und meine favorisierte Pilates DVD ist.Diese DVD baut auf der MTV Pilates auf und zieht vom Schweirigkeitsgrad noch einmal an. Wie auch die erste DVD ist diese sehr flott mit vielen Übungen gestaltet. Dieses macht auch die Programme sehr abwechslungreich. Kristin McGee leitet gewohnt souverän und sehr sympathisch das Work out. Begleitet wird sie von einigen Mitturnern (ich nenn das mal so salopp), wobei die Übungen in drei Schwierigkeitsstufen vorgemacht werden.Inhaltlich gibt es also zwei 30min Programme und ein kürzeres von etwa 12-15 min.Die erste Übungseinheit befaßt sich mit dem Rumpf, Schultern und Armen. Das ist wirklich anstrengend, vor allem wenn man so wenig in den Armen hat wie ich und keine Elfe ist. Von der Kraft her schaff ich gerade den Liegestützanfang doch eher sehr vereinfacht, aber das macht ja nichts. Man kann sich immer steigern. Einige Übungen sind auch aus einer Yoga Anasas mit Dynamik weiter entwickelt worden. Macht man diese Einheit regelmäßig, tut sich wirkich etwas, gerade die Arme werden schön geformt.Die zweite halbstündige Übungseinheit befasst sich mit Rumpf und Beinen. Auch dieses Programm ist sehr anspruchsvoll und richtet sich an Trainierte. Aus dem Corkscrew das Gesäß hochzukriegen und dabei in den Jack knive mit Kreisen zu kommen, finde ich schon etwas krass. Am Ende gibt es im Stand noch Ballettpositionen (Plié, Relevé).Das Kurzprogramm beinhaltet Übungen für die Beine, Hüften und seitliche Rumpfmuskulatur: seitliche Stütze, side kicks, side kick circles, front side kicks, side kicks knees usw. Das zieht schon richtig.Wenn man die MTV Pilates mag, wird man auch diese mögen. Wenn man es eher ruhig und beschaulich mag mit vielen Wiederholungen, wie bei Barbara Becker, wird man vielleicht enttäuscht und überfordert sein. Für Anfänger ist die DVD nichts.