Sports StableManual Massage Balls for Pre-workout warm up and Post-Workout Cool Down

two units, while the unit in kidney shape is pretty nice for the back area, so the spine is kept free, but one can massage the right/ left area of the spine, the bigger ball can be used well for upper arms and legs. pretty nice ;-)

Lightweight but solid. Easy to use.

These are just the right amount of hardness to get those trigger points released!

It’s okay

I originally thought the balls were too hard but after spending time using them they are a great recovery tool. My go to for serious knots. If you find foam rolling too painful then this won’t be for you. If you enjoy some tough love on your muscles then these are great!

Essential for working out muscle knots and trigger pointing.

Really good for muscle pain

Me gusta porque ocupa muy poco, se puede llevar en el bolso o guardarlo en el cajón de la oficina. La presión sobre los puntos de dolor proporciona un alivio rápido. Yo lo utilizo en la propia silla de trabajo, aunque para un masaje más eficaz se puede utilizar con movimiento, apoyando la espalda en una pared. La calidad es buena y el tamaño muy cómodo. A la pelota no le he sacado partido.

Es sind hier wirklich die kleinen Audführungen, aber die sind fein. Bei zierlichen Personen oder Kindern bestens geeignet. Die Rückenrille spart die Wirbelsäule deutlich aus und brachte geradezu augenblickliche Erleichterung der beanspruchten bis verspannten Muskulatur. Der Ball lässt punktgenaue Bearbeitung präziser Partien zu und auch hier empfinde ich die kleine Größe von Vorteil. Zur Behandlung der großen Muskeln an den bei Etremitäten ist dieses Set nicht gut geeignet.