The Good News about Estrogen: The Truth Behind a Powerhouse Hormone

Ich hatte mich sehr auf das Buch gefreut, das Buch " Natural Hormone Balance" aus 2001 hatte mir bereits sehr gute Informationen geliefert. Jetzt bin ich total enttäuscht - neue Informationen? Fehlanzeige. Es haben sich also in 19 Jahren keine neuen Erkenntnisse ergeben? Dafür seitenweise Diät- und Workoutvorschläge und der Rat, den BH wegzulassen...echt jetzt? Für mich Null neue Information und viel zu allgemein. Keine Kaufempfehlung.