LA FUERZA DEL ASHTANGA YOGA (Spanish Edition)

EL LIBRO ES EXCELENTE!!!. KINO MAC GREGOR DEMUESTRA HABER ENCARNADO EN ELLA LAS VIRTUDES DEL YOGA. NO SOLAMENTE DOMINANDO A LA PERFECCIÓN LAS ASANAS, SINO DEMOSTRANDO QUE ASÍ COMO LOGRO DOMINAR LAS POSTURAS, TAMBIÉN HUBO UN CAMBIO TOTAL EN ELLA, SU DOMINIO NO SOLO ES FÍSICO, SINO TAMBIÉN, MENTAL, EMOCIONAL Y ESPIRITUAL. DEMUESTRA LO QUE REALMENTE ES, UNA FORMA DE VIVIR. NO BASTA SOLO CON PARECER, HAY QUE SER, Y ELLO LO EXPRESA CON UNA DICCIÓN Y NARRATIVA ESPECIAL LA AUTORA. UN LIBRO COMO POCOS. YA ESPERO CON ANSIA LAS OTRAS OBRAS DE LA MAESTRA KINO EN ESPAÑOL, PARA PODER APROVECHAR AL MÁXIMO SUS INDICACIONES Y EXPERIENCIAS. EL DOMINIO DEL YOGA NO SE LIMITA A LO FÍSICO, SINO TAMBIÉN ABARCA LOS OTROS NIVELES MENTAL, EMOCIONAL, ESPIRITUAL Y ÁTMICO. ¡NAMASKAR!, ¡NAMASTÉ!. TAMBIEN HAY QUE DESTACAR LAS ATENCIONES QUE PUSIERON LOS VENDEDORES EN QUE EL PRODUCTO LLEGUE EN PERFECTAS CONDICIONES Y EN TIEMPO OPORTUNO. LO MEJOR.

Muy buen libro!

Más que genial necesario para iniciarte si no tienes tiempo para ir a clases, y también para niveles más altos supongo que tb, llevaba 2 años haciendo asthanga y con el libro he corregido muchos errores y mejorado una barbaridad. Te explica Las posturas perfectamente y te indica posturas previas con las que puedes llegar sin riesgos a las finales.

Si conoces a Kino MacGregor sabrás que es una de las máximas autoridades en el mundo del ashtanga yoga hoy día, con permiso de Sharath Jois. Todos los asanas están muy bien explicados y da unos consejos para modificar y adaptar las posturas muy buenos. Pero ojo, es un “más a más”, un complemento a tu práctica guiada por un profesor u online, pero no se puede utilizar sólo el libro para aprender.

Muy buen libro, para principiantes y para personas con experiencia y profes. Una lástima que llego con cartón del envoltorio pegado en la tapa, con paciencia lo fui quitando y solo quedó una pequeña marca. El libro es precioso, la humildad con la que enseña, explica y ofrece los conocimientos es siempre un placer. Muy recomendable el libro, amazon debe tratar los libros con más amor.

Me parece un libro muy completo. Sobre todo para aquellas personas que como yo queremos adentrarnos en el mundo del yoga y más concretamente en el ashtanga yoga. Muy bien. Te vienen muy bien explicada las posturas y las fotografías muy coloridas y nítidas.

Buen libro para que puedas entender lo que significa Ashtanga yoga, pero resulta difícil empezar a practicarlo sin otras referencias como la velocidad que debes seguir y cómo enlazar una asana con la siguiente. Para ello he utilizado los vídeos de Kino y asistí antes a clases.