[光療法・朝晩用に・有色タイプ]フィリップス ・ウェイクアップライト Philips Wake-Up Light HF3520/[並行輸入品]

医療従事者です。学生の頃より光療法について睡眠サイクルをリセットするセロトニンが活性化する機序は勉強したことがあり、最近では睡眠剤にもそのような作用機序を活性化するような新たな睡眠薬も処方できるようになってきております。私はもともと朝が弱く、今回転勤を機に北向きの寝室に引っ越すことになりこの商品を購入しました。高い買物のため、買うなら徹底的に調べるタイプなので、日本の複数のサイトや海外のサイトなど様々な比較して今回はこの商品を購入して自分のなかでは大満足をしております。どのサイトでも某日本メーカー商品が最もよいと記載しており、中にはフィリップス社の商品を勧めていたサイトが転身するHPもありました。作為的とは言ませんが。フィリップス社は300ルクスと低いと記載されているため不十分とそろって書いておりましたが、他の安物と比較して断然明るく見え（この300ルクスは本社HP記載されていますが、どこからの距離かは記載されていません）そもそも朝起きるのに2500ルクスと書いておりますが、そこまで厳密に記載した論文も見当たらず真偽も不明、ガラパコス化した日本特有の電化製品が流通しているように思えました。海外好きの好奇心と少しでも安く良い商品を買いたいということでこの商品を購入しました。海外ではフィリップス社の商品をYouTuber がよくUpLoad していますしAmazonUSAには10種類以上のフィリップス社の目覚ましが販売されているようです。日本のメーカーも海外進出しているみたいですが、まだまだフィリップス人気みたいです。そもそも光目覚ましの最先端らしいアメリカで人気の商品（amazon RankingTOP10 USA）全米が認めた商品なので安心して購入しました。目覚ましに2万以上払うことに対してやはり抵抗がある人もいるため、それでも普通の目覚ましでは起きられないけどこの額なら出せる、そういう方々が購入してくれればと思います。メリット① 他の日本製品に比べてコストが安い ② LEDのため交換は不要③ Sunriseが赤→黄へと変化（日の出のようである） Sunset、ラジオ機能があるデメリット① 保証がない、海外製のためプラグをもう一つ購入② 持ち運びできない（USBで持ち運びやすいサイズで出張にはよさそう）出張が多い方や、海外製品に不安がある方は持ち運びできるタイプや日本製を第一にお勧めしますが、私はこの商品で満足しております、回し者ではないのですが、いろいろ調べたので、少し記載してみました、あくまでも利益相反なく私見であります。またPrime会員のため即日配送していただき、梱包も丁寧で満足しております。

Very good productIt works as expected95% of the time I wake up because of the light before the alarm is set off

2019年12月に購入して、約2年と少しで壊れました。突然壊れたわけではなく、最初は設定した時間になると徐々に明るくなっていたライトがふっと消えることが何度かあり、ついには毎日になりました。アラームを止めようとボタンを押しても止まらなかったため、電源のコードを引っこ抜いて挿し直したらうんともすんとも言わなくなりました。部屋の間接照明、時計、目覚ましと、大活躍だったのでとても残念です。肝心の目覚めさせる効果ですが、夏に朝日が眩しくて目が覚めるタイプの人間なのでとても効果があったと実感しています。逆に言えば、眩しくても寝ていられる人には向いていないと思います。そして、スッキリ目覚められるかといえば、NOです。眠いものは眠いです。ジリジリと大音量で起こされるよりはまし、くらいです。とても気に入っていて手放せないので、次は日本からの正規品を購入します。そちらはFMラジオが聞けるようなので、そちらの機能と合わせて使って行きたいです。

電源コードにはInput:100-240vと書かれていて、しかもプラグの形状が日本のものと同じでした。実際に指しこんでみたところ問題なく機能しました。熱くなることもありませんでした。コードの長さは約1.5ｍです。アラーム設定の際に音量を変えられる（０～２０段階）ため、例えばラジオをアラーム音に設定しても、朝から大音量のラジオが流れることはありません。アラームボタン3秒長押しで、テストできます。ラジオは87.5hz以上108hzまでを拾います。例えば東海エリアであれば92.9hzの東海ラジオと93.7hzのcbcラジオが聞けます。tuneinなどのスマホでラジオを受信するアプリを使って、87.5hz以上出せるfmトランスミッターをスマホに接続すれば、世界中のラジオが聞けるようになります。

2015/4/23から使用してきました。一ヶ月使って良かったので、レビューを書きます。ご参考にしていただけたら幸いです。【使用前の状況】朝起きられず、1時間くらいスヌーズを止め続けて、やっと起きていました。寝つきも悪かったです。【使用感】使用開始から1ヶ月、すんなり起き上がれるようになっています。目というより、体全体が目覚めている感覚で、体を引きずるようにベッドから出ていたのに、ずいぶん変わったなと思います。個人差はあると思いますが、私の場合、蒸気のアイマスク (不織布、使い捨て)をしたまま寝ても、ちゃんと起きられています。また、sunset modeの利用で、寝つきが良くなりました。夜、寝る直前まで仕事をして緊張していた日も、すっと眠れたのはうれしかったです。日々、睡眠の質の向上を感じています。【購入を検討されている方に伝えたいこと】・私の購入したお品物は、変換プラグが必要でした。・私の場合の設置場所は、枕の後方40cm、上方にも40cmくらいの棚上です。・型番で検索すると、YouTubeにレビュー動画があり、動作している様子が見られます。わたしは少し安い3510の購入を検討していたのですが、動画を見て3520に決めました。・sunset mode について、3520は、暗くなるまでの時間が選べます。 (60分、45,30,20,15分…という刻みだったかと)。3510は、公式ページを読むと20分で固定のようです。私は45分でちょうどよく眠れています。

社畜時代に購入したので、今はあまり活躍していないのですが、社畜当時は毎日これに頼っていました。毎日15時間はオフィスでPC作業しており、頭も体もクタクタで、それなのにストレスで気持ちが興奮した状態で毎日お布団に入る毎日。しかも、睡眠時間も４時間くらいで、また出勤のために起きねばなりませんでした。起き抜けが悪く、普通の目覚ましでは音が鳴っているのもわかるし、起きねばならないのもわかっているのに、頭と体が全くついていかない…という感じで、地獄のように辛かったのですが。この目覚ましを使うようになってからは、徐々に起きねばならないと自覚できるのか、起床時の苦痛が劇的に軽減しました。通常の目覚ましで感じる「急にたたき起こされる感覚」とは全く違う、少しずつ「あ～、起きないとね…」と頭が準備し始める感じです。徐々に明るくなっていくのを、瞼を通して感じているのかな？睡眠時間が足りていないので、やっぱり起きるのがつらいはつらかったのですが、辛さの質が変わりました。光を浴びないと、頭も体も起きる準備に向かわないんだな…と、日の光を朝の通勤時しか浴びられないだけに、実感しました。

壊れたんだけどななめてんの

明かりがついて起きられるのはとても快適です。でも買って半年で壊れました。症状は、明かりを消すボタンを押しても明かりが消えない、電源を抜き差ししても、しばらくしないと電源が入らない(操作不能)。