Don't Sweat the Small Stuff: Simple ways to Keep the Little Things from Overtaking Your Life Paperback – February 5, 1998

この本では、自分の人生を「幸せに」「穏やかに」「ゆったりと」過ごすための、ちょっとしたヒントが紹介されています。大きく捉えると、「イライラしたり、ストレスを感じたりする出来事の大半は、見方をちょっと変えれば、大したことではない（些細なことである）と分かるはず。そのような些細な出来事（small stuff）にくよくよする必要はないのだよ！」というメッセージを伝えようとしていると思いました。ちょっとしたヒントが１００個も挙げられており、全部を実践してみるのはちょっと大変そうなので、今の自分にあったヒントをいくつか見つけて、実践してみようと思いました。私は、次の１０のヒントを心掛けてみようと思いました。8. Do Something Nice for Someone Else - and Don't Tell Anyone About It 誰にも言わない方が、より良い気分になれる？！13. Become More Patient 邪魔してくる子供達に、全く悪気はないんですよね…18. Allow Yourself to Be Bored 時々、ボーっとするのも大事！ 心も体も休息が必要！21. Imagine Yourself at Your Own Funeral(100. Live This Day as if It Were Your Last. It Might Be!) 本当にやりたい、大切なことはなんでしょう？76. Get Comfortable Not Knowing Remember: maybe so, maybe not.80. Become an Early Riser 朝早くは、誰にも邪魔されませんよね。81. When Trying to Be Helpful, Focus on Little Things Mother Teresa once said, "We cannot do great things on this earth. We can only do little things with great love."82. Remember, One Hundred Years from Now, All New People こんなこと、100年後には誰も覚えていないよねぇ…85. Transform Your Relationship to Your Problems 問題が起きるのは避けられない。それが普通。90. One More Passing Show 良いことが永久に続くことはないし、悪いこともいつかは終わる…執筆当時、著者には小さい子供達がおり、仕事などの邪魔をされていたようですが、その場合に著者がどのように対処したか、ということも書かれていました。小さい子供がいる親として、とても参考になりました！また、この本は１００の章に分かれており、１つ１つの章がとても短いので、とても読みやすかったです。ちょっとした空き時間にも読めるので、スムーズに読み進めることができました。英語学習（多読）にもお勧めです。

英語のシャドーイング練習用に、ＣＤと併せて購入しました。語学練習用としても良い教材だと思いますし、内容的にも満足しています。「完璧を求めない」とか「退屈に甘んじる」のような一見、自己啓発とは逆に思える姿勢や、「愛する人のことを考える」「見返りのない親切をする」など、自分を高めるために敢えてしようとは思っていなかった事が、実際は、自分自身を癒し、前に進むパワーを生み出す、というような内容を、易しい単語と、分かり易いエピソードで綴っています。ストレスで凝り固まった時に開いて、数ページ読むと、リラックスできますよ。私には絶対的な一冊である、デール・カーネギーの『人を動かす』と共に、手元に置いておくことになると思います。

「小さい事にくよくよするな」の原書です。日本語版をほぼ読んだ後で購入しました。対比して読むと面白いです。字や行間も大きくとても読みやすい本でした。

保存用です。一冊目は毎日読んでいたんで、２つに分裂してしまいました前編後編と考え、今も毎朝愛読しています。

ペーパーバックで英語を勉強しようとする人には最適かもしれません。2ページぐらいで1項目が終わるし、書いてある内容が、不安な気持ちを楽にしてくれるものなので、内容を理解したくなる。更につらいことがあったりしたらこの本を読んで気分転換できるので、繰り返し読むはめになり単語、センテンスを覚えてしまう。

I got this book for Christmas and really like it. I haven't finished it yet as I kept it in the bathroom and read it here and there. And I must say, it's a very motivating, umcomplicated self-help book. It's not the kind you have to sit down and read cover to cover either, rather its a book to "sample" a few pages of as the book is divided up into very short stories, each containing a gem of wisdom. A classic that lives on, I give it 5 stars for its timeless values and inspiration. Readers interested in this type of self-help book might also be interested in "The Sixty-Second Motivator" as well.

著者自身による朗読というと、声がくぐもっていたりして聞き取りにくいことがありますが、リチャード・カールソン氏の声は発音がクリアーですごく聞き取りやすいです。読み方もゆっくりで、お勧め。

CDでのリスニングが目的でしたが，本も同時に購入しました。2-3回聞いても，聞き取れない部分は文字で確認する必要があります。内容的には難しい文章ではないと思います。構文や表現もどちらかと言えば単調な気がします。この本を英語教材として利用するつもりで買いました。しかし，難しくない分，表現が豊かでない分，学習効果が少ない気もします。むしろ，著者の言葉を受け入れ，人生観を修正するために読み，その延長線上に語学学習があるという方針が好ましいでしょうか。