Kado-Chan Shiki Doko Demo Kin Trai-Navi [Japan Import]

中古で買いましたが、データは一人分しか作れないようで、しかも以前使っていた人のデータは削除できない仕様になっています。自分の購入したものは過去に数人の手に渡っていたようで、体重の違う人が３名もいました。それだけ筋トレやダイエットは継続することが難しいのでしょう。これに続くソフトがなかなか発売されないのも、しかたないのかもしれません。私は現在３か月目ですが、１日に４～５セットをなんとか継続しています。角田氏がかけ声をとばしてくれているので、応援してくれているような気になり、楽しくやれています。１人で黙々苦しいのは続きにくいですから。目的はボケ防止と健康のためにやっています。音を消したテレビを見ながらでも、低い音量でラジオを聴いたりしながらでも、やれるのがいいですね。もっと前に買っておけば良かった。

常にトレーニングを欠かさない自分ですが、このプログラムで筋トレしたら、初日から「筋肉痛」を感じました・・・それだけ使っていなかった筋肉が効果的に使われたという事ですよね。この手の書籍はいくつも買いましたが、やはり動画で、話し言葉で解説してくれるとポイントをつかみ易く、感覚的に要領がつかめます。カウントがゆっくり目なので、これまでは自己流で「数だけやれば良い」という感じであまり効果が出ないままやっていたものが、「少ない回数でどれだけ効果的にするか」という「量より質」系のトレーニングが出来るようになりました。改良して欲しいと思った点は、「STEP１〜３」までが１セットになっており、「STEP1だけもう一度」というような事が出来ないのは困りものです。ストレッチなど片側だけやって別の運動に行ってしまうので左右とも出来ないのは致命的なプログラム・ミスです。また、ボタンを押すと間髪入れずカウント開始なので、ダンベルを持ってフォームを整える暇がありません！良かった点は、「毎日筋トレ」モードで、プログラムの中から自分の好きなエクササイズを３つ選んで１セット組んで、それを３種類セットアップできる点です。セットアップできる種類がもっと多かったら良かったのですが・・・。全体的に「買って良かったソフト」だとは思いましたが、使い勝手という意味でまだまだ改良点はたくさんあります。

夏に向けて体作りをしたいと思っていたところ発売を知ってすぐに買いました。本では分かりにくく、ビリー等DVDでは敷居が高く気軽に取り組めない私にはピッタリでした。角田さんの説明も分かりやすく、また何といってもDSとソフトさえあればいつでもどこでもできるところが気に入っています♪欲を言えば、一週間のプログラムや今日の消費カロリー等・達成感を味わえる要素があればもっと楽しめるかなぁと思いました。でも毎日楽しく取り組んでいます♪大満足です!